荨麻疹的日常护理做得好，就可以减少发作的几率。同春堂皮肤病专科的医师给荨麻疹患者介绍几点日常护理。

　　(一)一般带有荨麻疹发作功能的人，也会患有其他疾病来消耗自己的身体，比如血虚、气虚、贫血等等对于人正常生活影响不会太大的毛病。这样的患者一定要积极治疗这些病，把身体的气血养足，当有一天身体气血充沛了就会发现，以前接触到了冷水就会发作，现在玩冰也不会发作了。

　　(二)不能吃冰冷的食物，夏天也不能喝冰水。不能大鱼大肉和甘肥厚味，晚上睡觉前不要吃东西，辛辣别太过。带有人工色素、防腐剂等的垃圾食品都是不能吃的，尽量避免烟酒。

　　(三)、寒性荨麻疹患者在冬天要注意保暖，要避开寒风冷气，多穿衣服，没有接触到冷的东西，就不容易发作出来。多吃牛肉羊肉等温热食物，提升体内的阳气，增加体质锻炼，从根本上去解决问题。

　　(四)、热性荨麻症患者在夏天要保持皮肤舒爽，衣服穿着要宽大透风，尽量让皮肤干净干燥，湿黏的汗液会让人感觉不舒服而去挠抓，挠抓痕容易导致发作，衣服穿的薄，暴露的皮肤部位就比较多，去树林乘凉玩耍的时候要注意树叶别落在了身上，落叶也容易诱发出来，尽量不要去树林。饮食宜清淡，不要吃辛辣温热的食物，多吃新鲜蔬菜水果。

　　(五)、避免蚊虫的叮咬，蚊虫咬了皮肤会起疙瘩发痒，就如同荨麻疹发作一样。如果抓痒，就可能真正的引发荨麻疹，越抓越痒，发作就会越多，突然发作的时候，要尽快分散自己的注意力，让自己痒感减少，减少抓挠，随后尽快去找医师止痒治疗。

　　(六)、患者要多休息，不要劳累，晚上不能熬夜，尽量让自己的情绪保持愉快。积极的配合医师治疗，不要盲目听从非医师人士的建议，以免延误治疗时机。

　　(七)、恶劣的气候环境不能久留，比如过寒、过热、风燥、雾霾、雨露等天气，这样太过的外界气候，很容易刺激到肌表，把荨麻疹诱发出来。遇到这样的天气，要呆在屋里面保养，尽快把病治好，以后才能从容面对。