毛囊炎已经是一种屡见不鲜的皮肤疾病了，街上随处都能看见毛囊炎患者，还不分男女。导致毛囊炎发作的原因，都是日常生活中长期的坏习惯，和一些让人不以为然的小事情，下面就讲讲那些导致毛囊炎发作的坏习惯和小事情，同时也希望毛囊炎患者能及时改变这些坏习惯，让身体皮肤尽早恢复健康。

　　毛囊炎是毛囊皮脂腺部位发生化脓性炎症，初起为粟粒大红色毛囊性丘疹，顶端化脓形成小脓疱，皮疹数目可多可少，分散分布，自觉痛痒，触摸痛痒，脓疱破裂后会溢出少量脓血，好发于头面和后背，大多脓疱破裂后就会自己愈合，愈后不留瘢痕。

　　中医认为毛囊炎患者体内蕴有湿热，又复感外界风热，两者结合一起，熏蒸肺系。湿热邪气流窜在经络腠理之间，郁结在皮肤组织之下，身体欲把湿热之邪排出体外，但是毛孔关闭，或是湿痰郁结过大无法及时排出去。但是哪里有压迫，哪里就有反抗，邪气郁结在皮下，纵然毛孔关闭，身体也会强行往外排，在排的过程中就形成了脓疱，脓疱破了邪气就有了出路，毛囊炎就会自愈。

　　导致身体出现的湿热，主要是因为饮食失调，现在人们生活水平提高，一天不吃肉心里就发慌，肉吃多了体内就容易生出痰湿。长期过度喝酒，酒热炼化津液也会成湿成痰。晚上宵夜，睡前吃的过胀，加重胃的负担，胃得不到休息缓解，胃气就会被过度消耗，导致消化不良，没有消化掉的食物在胃里腐烂，化成湿浊，随着气血流窜的各个经络导致毛囊炎发作。现在各种各样的小吃、零食、饮料等等，都是很容易伤害人体脾胃的，脾是人体运输水液的脏腑，脾被伤了，那么体内的水液运转以及代谢就会出现问题，体留在体内，形成水湿。水湿日久化热，形成湿热，湿热是很容易变成痰涎的。毛囊炎的顶端脓疱，其实就是人体内壅滞在肌表的痰涎，被身体正气拱出来的。大多数毛囊炎患者因为自己饮食习惯不好，导致反复复发，以及痰涎郁结过大形成皮下结节。

　　导致毛囊炎发作的原因还有一个小细节，就是出汗的时候遇风遇冷。在人体毛孔正常的情况下，痰涎会及时被身体排出去的，很难在肌肤里面壅滞堆积。因此，此病的发作和毛孔的关闭有直接的联系。导致人体毛孔关闭的原因都是一些小细节，被大多数人忽视的。热胀冷缩的道理大家都知道，人体在比较热的时候，毛孔就会打开散热，同时人们还喜欢凉风冷水来降低体温。凡是都有好的一面，也有不好的一面，在身体很热的时候，吹凉风冲凉水，身体和心情都会很舒爽的，但是在自己取凉降温的时候，就会导致毛孔突然关闭，正在向外排的汗液，突然遇到大门关闭，排不出去了，就会停留在大门口，壅滞不走，形成了毛囊炎，毛孔关闭导致毛囊炎发作后，人的身体和心情瞬间就不爽了。所以汗出当风，汗出遇冷的情况一定要避免，这样才能让自己的毛孔随时处于正常状态，毛孔在开关有度的状态中，不仅可以抵御外邪的袭击，还是正常的排出体内多余的垃圾。